Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

Min resa räknas

 


Kursen är till dig som vill gå ner i vikt och få en
hälsosammare vardag.

 

Under 8 veckors tid kommer du skaffa dig kunskap om både kost och träning. Vi träffas i en sluten grupp på endast 10 personer två gånger i veckan. Tillsammans tränar vi, pratar erfarenheter och hjälps åt att starta denna resa som vi har som mål ska hålla resten av livet.

 

Du träffar din coach på 2 personliga möten, ett vid uppstart och ett vid avslut. Där kommer du få möjlighet att göra en kroppsmätning på vår InBody, där får vi fram ett bra underlag för att sedan sätta rimliga mål under dessa 8 veckor. I kursen ingår också en föreläsning om kost, träning och motivation.

 

Kursen riktar sig framförallt till dig som varit ifrån träning under en längre tid, aldrig riktigt hittat hållbarheten, har flera kilo att tappa eller aldrig varit i ett gym tidigare.

KOM IHÅG ATT DIN RESA RÄKNAS!

 

Kursstart: v.5

 

Pris till dig som är medlem: 2445:-
Pris till som ännu inte är medlem: 2995:- (inkluderar fri tillgång till gym och bad under kursen)

 

Kontakta Frida Elmström för att boka in ett förberedande samtal, eller om du har några frågor.