Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

Vattenträning

Välkommen till oss för att köra vattenträning.

Du betalar 20 kr extra/pass vilket betalas i kassan när du går in. Du behöver även ha ett årskort/ 10 gångers kort eller betala en dags entré.

Du kan boka din plats i receptionen tidigast en vecka i förväg, och i receptionen kan du även köpa badmössa och badkläder.



Julvattenträna med oss!
v.49-51.
Tisdag kl.8.30-9.30 - vattenträning, 32 gr. Instruktör: Inga-Lill
Tisdag kl.11.00-12.00 - vattenträning ,27 gr. Instruktör Inga-Lill
Torsdag kl.11.30 - 12.30 - vattenträning, 32 gr. Instruktör Inga-Lill

VÅRTERMINENS
TIDER vecka.4 t.o.m. vecka 22.

 

Tid: Måndag kl. 06.30-07.30 - Vatten Puls (32 grader)
(Sluttande botten bassäng)

Instruktör: Katrin

 

Tid: Måndag kl. 18.00-19.00  Vatten Puls i 25m bassäng
Instruktör: Hanna

 

Tid: Tisdag kl. 08.30-09.30  Styrka & kondition (32 grader, höj/sänkbar bassäng)
Instruktör: Hanna

 

Tid: Tisdag kl. 11.00-12.00  Styrka & kondition i 25m bassäng
Instruktör: Hanna


Tid:
Onsdag kl.08.00-09.00 Styrka & kondition (32 grader)
(Sluttande botten bassäng)
Instruktör: Inga-Lill


Tid:
Torsdag kl.11.30-12.30 Styrka & kondition (32 grader)
(Sluttande botten bassäng)
Instruktör:
Inga-Lill


Tid: 
Torsdag kl.17.30-18.30 Vatten Puls i 25 m bassäng
Instruktör: Katrin


Tid: 
Fredag kl.17.00-17.30 Vatten Puls/Tabata i 25 m bassäng
Instruktör: Hanna/Katrin

 

 

 

Med reservation för ändring.

 

FOKUS MAMMA VATTEN är ett vattenträningspass. Ett pass som är förlossningsförberedande för gravida i varmt vatten. Vi blandar rörelseglädje, kroppsinsikt och andningsteknik. Allt för att du ska känna dig stark och trygg i graviditeten och inför födandet.

Period: Start v.4. 
Pris:  105 kr per gång eller 5-kort 475kr

TID: Söndag 17.00-18:00 i varmattensbassäng 32grader


För mer information:
hanna.wernberg@kunskapsporten.nu